Ασκήσεις αποθεραπείας με Blackroll για όλο το σώμα με οδηγίες εκτέλεσης

 

Ασκήσεις με Blackroll για τη μέση και πλάτη

 

Ασκήσεις με Blackroll για ενδυνάμωση και κινητοποίηση

 

Ασκήσεις με τις μπάλες BLACKROLL

 

Ασκήσεις κορμού με τις DuoBall (διπλές μπάλες)